Magnesiumcitrat ist eine chemische Verbindung, die aus Magnesium und Zitronensäure besteht. Es ist bekannt für seine Fähigkeit, den Magnesiumspiegel im Körper zu erhöhen. Magnesium ist ein wichtiger Mineralstoff, der für viele Funktionen im Körper benötigt wird, wie zum Beispiel die Muskelkontraktion, die Aufrechterhaltung eines gesunden Herz-Kreislauf-Systems und die Unterstützung des Energiestoffwechsels. Magnesiumcitrat wird oft als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, um einen Mangel an Magnesium auszugleichen oder um bestimmte gesundheitliche Vorteile zu erzielen. Es ist in Form von Pulver, Kapseln oder Flüssigkeit erhältlich und wird in der Regel gut vom Körper aufgenommen.