Der Zink Tagesbedarf ist die Menge an Zink, die dein Körper täglich benötigt, um optimal zu funktionieren. Zink ist ein essentielles Spurenelement, das an vielen wichtigen Funktionen im Körper beteiligt ist, wie z.B. dem Immunsystem, dem Stoffwechsel und der Zellteilung. Es ist wichtig, genug Zink über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel aufzunehmen, um möglichen Mangelerscheinungen vorzubeugen. Eine ausgewogene Ernährung kann dazu beitragen, deinen Zink Tagesbedarf zu decken.